Komm mit!! Auszeit mit Sonne, Meer und Vulkanstein..

Liebe Fans von Jai Jewellery, diesen Monat liegt unser Fokus immer noch auf dem Vulkanstein. Und wo findet man diesen in Europa? Zum Beispiel auf Fuerteventura! Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich war noch nie auf den Kanaren. Umso mehr hat es mich gefreut, dass ich vor ein paar Wochen vom 7LemonsHouse […]

The Power of Love

Lava

Liebe Fans von Jai Jewellery, im September Fokus geht es um das Thema Kraft. Was bedeutet Kraft für dich? Wenn wir uns die Definition in Wikipedia anschauen, so steht dort: “ Das Wort „Kraft“ ist urgermanischen Ursprungs und verband sich mit einer Muskelspannung. Heute bezeichnet ‚Kraft‘ außerhalb der physikalischen Fachsprache oft eine körperliche oder geistige […]

In der Ruhe liegt die Kraft

Liebe Fans von Jai Jewellery, Wie ich die Stille liebe! 💙 Das war allerdings nicht immer so. An Stille muss man sich gewöhnen. Lange war in meinem Kopf Chaos. Voller Gedanken wusste ich oft nicht, was ich als erstes tun sollte und verzettelte mich. In meinem Körper spiegelte sich diese Unruhe in nervösem Zappeln wider. […]

Selbstvertrauen aufbauen – trau dich!

Liebe Fans von Jai Jewellery, diesen Monat widmen wir uns dem Thema Selbstvertrauen. Für mich bedeutet das, sich selbst zu vertrauen und sich selbst etwas zuzutrauen. Warum fällt es uns oft so schwer uns mit all unseren Gefühlen, Ängsten und Wünschen zu zeigen? Was ist deine größte Angst? Ist es die Angst vor Ablehnung? Nicht verstanden […]

Was bringt dich aus der Balance?

Liebe Fans von Jai Jewellery, Diesen Monat möchte ich mal das Thema Balance aus Sicht der Yogaphilosophie beleuchten. Diese besagt, dass es entlang unserer Wirbelsäule drei Energiekanäle gibt. Sie heißen Ida, Pingala und Sushumna Nadi. Ida und Pingala Nadi kreuzen sich immer wieder auf dem Haupenergiekanal Sushumna Nadi. Zur Verdeutlichung: denke an den Hermesstab (auch […]

Intersein

Liebe Fans von Jai Jewellery, der vietnamesisch buddhistische Zen Mönch Thich Nhat Hanh hat den Begriff des „Interbeings“ geprägt. Dieses Konzept beschreibt, dass alles Leben miteinander zusammenhängt. Zum Beispiel wird der Apfel, den wir essen, nach der Verdauung Teil von uns. Wenn wir eines Tages unseren Körper verlassen, wird dieser wieder eins mit der Erde […]

Liebe beschützt dich

Liebe Fans von Jai Jewellery, Eine Frage, die mir oft gestellt wird ist:  „Wie schütze ich mich vor der Negativität anderer Menschen?“ Zunächst ist zu sagen, dass der Begriff „negativ“ für jeden etwas anderes bedeuten kann und grundsätzlich der Beurteilung unseres Verstandes unterliegt. Wir sind uns aber wahrscheinlich einig, dass Jammern, Traurigkeit, Wut und Ärger, […]

Wie du die große Liebe findest

Liebe Fans von Jai Jewellery, Die Liebe ist ein Band, das uns alle verbindet, ähnlich dem Faden, der sich durch die Malakette zieht. Während die einzelnen Perlen der Kette Ereignissen in unserem Leben gleichen, ist der Faden das verbindende Element. Was, wenn dieser Faden nun aber ziemlich dünn ist? Kennst du das: ein paar Worte […]

Ich entscheide mich JETZT für meine Kraft

Liebe Fans von Jai Jewellery, Jede Geschichte, jeder Weg, jedes Leben beginnt mit einer Entscheidung. Warum fällt es vielen Menschen schwer, Entscheidungen zu treffen? * Es ist nicht klar, was du willst? * Es gibt zu viele Möglichkeiten? * Du zweifelst an der Umsetzbarkeit? * Du hast Angst vor den Konsequenzen? * Du weißt, dass […]

Make the magic happen

Liebe Fans von Jai Jewellery, in Yogakreisen heißt es um diese Jahreszeit immer: wenn du denkst, du bist erleuchtet, dann geh‘ nach Hause zu deiner Familie 🙂 Ich liebe diesen Spruch, weil Erleuchtung (die Realisierung der Liebe zu allem Leben oder die Erkenntnis, dass alles eins ist), ist erst verstanden, wenn es in der Praxis […]

Was ist eine Malakette?

Eine Mala ist eine (Gebets-)kette, die im Hinduismus oder Buddhismus zur Meditation verwendet wird. Das Konzept einer Gebetshilfe mit Perlen ist nicht neu. Im Katholizismus gibt es z.B. den Rosenkranz oder im Islam den Tasbih / Masbaha (Quelle: Korai Peter Stemmann: Die 108 Perlen der Mala). Eine Mala kann aus verschiedenen Materialien sein. z.B. aus Edelsteinen, […]

Werde noch weiser

vastu-sâmye chitta-bhedât tayor vibhaktah panthâh वस्तुसाम्ये चित्तभेदात्तयोर्विभक्तः पन्थाः Das gleiche Objekt kann von zwei Menschen unterschiedlich wahrgenommen werden, abhängig von ihrem Bewusstseinszustand. Liebe Fans von Jai Jewellery, Was bedeutet Weisheit für dich? Bedeutet es auf möglichst viele Fragen möglichst viele Antworten zu haben? Oder  bedeutet es möglichst viele Erfahrungen gemacht zu haben und darüber berichten […]

Verbesserte Intuition

Foto Credit: Grit Siwonia „Intueri = genau hinsehen, anschauen..ist die Fähigkeit, Einsichten in Sachverhalte, Sichtweisen, Gesetzmäßigkeiten oder die subjektive Stimmigkeit von Entscheidungen zu erlangen, ohne diskursiven Gebrauch des Verstandes…“  (Wikipedia) Warum können / sollten wir uns auf die Intuition verlassen? Der Verstand macht uns oft das Leben schwer und drängt uns manchmal in Jobs oder Situationen, die eigentlich […]

Aufrichtige Kommunikation

Liebe Fans von Jai Jewellery, das Armband des Monats mit blauem Achat soll dich daran erinnern, bewusst mit deinen Worten umzugehen und dir die Wirkung und Kraft deiner Worte auch noch mal zu vergegenwärtigen. Viel zu oft sagen wir etwas unüberlegt und vergessen dabei, dass Worte immer auch Gefühle in uns und in Anderen hervorrufen. Hier […]

Affirmationen gegen Stress

Time

Meistens ist der Stress, den wir in diesem Leben erfahren, hausgemacht. Das heißt, dass er weniger von außen, sondern eher von innen kommt. Dafür lohnt es sich, sich über die eigenen Stressfaktoren bewusst zu werden. Noch mal zur Wiederholung: Als Stressfaktoren (auch: Stressoren) werden alle inneren und äußeren Reize bezeichnet, die Stress verursachen und dadurch das […]

Stress und Anspannung ausgleichen

Neulich war ich beim Zahnarzt und bekam die Diagnose, die ich meistens bekomme: alles super, ABER dieses Zähneknirschen! Seit Jahren wird mir eine Knirschschiene angeboten und seit Jahren entgegne ich das Gleiche: dass ich lieber der Ursache des Stresses auf den Grund gehen möchte, anstatt nur das Symptom zu behandeln. Das heißt also: auch als […]

Über Mantras, Malas und Meditation mit Atmika Yani Nörren

Photo Credit: Nancy Becher Photography Hi Yani! 1. Wie würdest du die Art Musik beschreiben, die du machst? Wie kann man sich das vorstellen und wie kam es dazu? Die Musik, die ich mache, nennt man Kirtan – das Chanten oder Singen von Sanskrit Mantren in einer eher künstlerisch freien Form. Ähnlich wie beim Gospel […]

Japa Meditation mit Malakette

  Liebe Fans von Jai Jewellery, im letzten Blogpost ging es um die Voraussetzungen und Wirkung von Meditation: http://bit.ly/2tE5944. Heute geht es darum, wie man mit einer Malakette meditiert. Die Meditation mit einer Mala heißt „Japa“ (Sanskrit: „murmeln, flüstern“) und steht für die Wiederholung eines Mantras. Das Wort Mantra kommt ebenfalls aus dem Sanskrit: „Man“ = Geist und „tra“ […]

Mental Detox

Liebe Fans von Jai Jewellery, dass wir unseren Körper regelmäßig reinigen und von Giftstoffen befreien sollten (Stichwort Detox) ist inzwischen jedem klar. Genauso können und sollten wir uns um unsere mentale Hygiene kümmern. Hier gilt ebenso: alles, was wir konsumieren, hinterlässt Spuren. Je öfter du deinen Verstand einem bestimmten Reiz bzw. Input aussetzt, desto mehr […]

31 Affirmationen für dein erfülltes Leben

Liebe Fans von Jai Jewellery, was man bei der Anwendung von Affirmationsarbeit beachten soll und wie diese positiven Sprüche am besten wirken, darum ging es im letzten Newsletter: http://bit.ly/2qEP2Bi Passend zum 31. gibt es heute von mir 31 ausgewählte,  kraftvolle Affirmationen für ein erfülltes Leben. Here we go: Ich bin bereit zu entdecken, wie wunderbar ich […]

Wie Affirmationen wirken

Liebe Fans von Jai Jewellery, Jai Jewellery ist der erste Schmuckanbieter, der Schmuck mit positiven Affirmationen kombiniert. Kurze Wiederholung: Affirmationen sind bejahende Sätze, die wir so oft es geht wiederholen um unsere Gedanken umzuprogrammieren. Was wir uns den ganzen Tag über bewusst oder unbewusst sagen, hat einen direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden und unser Leben (s. letzter […]

Wie Affirmationen deine Welt verändern

Liebe Fans von Jai Jewellery, vergangenes Wochenende hat Jai Jewellery auf der „Yoga Expo“ in München ausgestellt. Im Gespräch mit vielen tollen Menschen ist mir wieder bewusst geworden, wie heilsam es sein kann, die eigene Geschichte zu teilen und dass wir dabei immer voneinander lernen können. Deshalb teile ich heute noch mal mit euch, wie ich […]

Vom ich zum du zum Universum

Liebe Fans von Jai Jewellery, nennt mir ein Lebewesen, das nicht nach Glück und Zufriedenheit strebt! Dass alle glücklich sein wollen ist irgendwie klar. Nur sind wir oft so in unserer eigenen Welt gefangen, dass wir uns nicht immer 100% um das Glück anderer kümmern können. Die gute Nachricht ist, dass wir während wir unseren Alltagsbeschäftigungen nachgehen, […]

Bedingungslose (Selbst)liebe

Liebe Fans von Jai Jewellery, mit den Themen Zufriedenheit, Selbstakzeptanz und Selbstliebe geht es diesen Monat weiter. Highlight in diesem Monat ist das Thema Liebe und Vertrauen und zwar in Beziehung mit sich selbst und mit anderen. Ich möchte dafür sorgen, dass diese Begriffe nicht nur abstraktes Gelaber sind, sondern dass du dir  bewusst machst, was sie […]

13 Affirmationen für die Selbstliebe

Liebe Fans von Jai Jewellery, das Rosenquarz-Armband des Monats steht für  die Liebe und Selbstliebe. Heute möchte ich nochmal speziell auf das Thema Selbstliebe eingehen. Dabei möchte ich nicht den Egoismus befürworten, sondern aufzeigen, wie wichtig es ist, gleichermaßen für sich selbst und andere zu sorgen. Aus meiner Sicht ist dieses mit-sich-selbst-zufrieden-sein eine notwendige Voraussetzung, sich […]

Über die Liebe mit Julia Kuchmetzki: Interview

Liebe Julia, du trägst seit einigen Monaten das Jai Jewellery Rosenquarz-Armband. Der Rosenquarz steht für die Liebe / die Selbstliebe. Was bedeutet dir der Stein/ das Armband? Es drückt für mich die schöne, archaische Lebenskraft aus. Wie oft trägst du das Armband? Jeden zweiten Tag. Was bedeutet Selbstliebe für dich? Zunächst sehe ich sie als […]

Rosenquarz Armband für die Liebe

Liebe Fans von Jai Jewellery, es gibt so viel zu lernen in diesem Leben! Für den neuen Fokus des Monats recherchiere ich alles mögliche über das Thema Liebe. Dieses Gefühl, das alle gut finden und keiner genau erklären kann. Noch weniger, wo es genau herkommt und wie wir es am besten dauerhaft halten können 🙂 […]

Granat Armband für Erdung

Liebe Fans von Jai Jewellery, der Granat ist von uns zum Stein des Monats Dezember gewählt worden. Dies hat folgende Gründe: 1. Der Granatstein steht für Stabilität und Erdung. In dieser turbulenten Vorweihnachtszeit ist es besonders wichtig, den Boden unter den Füßen zu behalten. 2. Der Granatstein wirkt auf der Ebene des Wurzelchakras und hat […]

Gönn dir Ruhe!

Liebe Fans von Jai Jewellery, „Gönn dir“ ist gerade sehr verbreitet unter (Berliner) Jugendlichen. Ein Mantra, das man sich selbst auch noch mal notieren kann. Gegen Jahresende gibt es immer besonders viel zu tun. Die Todo-Listen füllen sich..Was mir da besonders hilft: Yoga und Meditation. Indem du deinen Körper gezielt zur Entspannung bringst und deinen […]