55 MINUTES FOR LIFE ! Sei ein Fels in der Brandung, baue innere Stärke auf durch Meditation

  • Erdrückt dich gerade die Last des Alltags?
  • Fühlst du dich einsam?
  • Macht dir die jetzige Situation Angst?

Wir leben in einer unsicheren Zeit, in einer Welt voller Unbekannten. Viele Menschen suchen Sicherheit und Stärke im Außen. Der einzige Ort, an dem wir allerdings wieder wirklich Vertrauen, Sicherheit und Kraft tanken können, ist in uns. Der Schlüssel lautet Meditation.

Ab sofort biete ich an 5 Tagen die Woche (Dienstag bis Sonntag Abend um 19.00 Uhr, exklusive Samstag) eine 55 min Meditationseinheit inkl. Coachingelementen an. Dies ist für all diejenigen, die tiefer in die Meditation eintauchen und diese besondere Zeit nutzen möchten, ganz bei sich anzukommen. Komme ins Vertrauen und erkenne neue Chancen. Lasst uns gemeinsam gestärkt durch die Krise gehen!

  • Entspanne tief und komm wieder bei dir an!
  • Fühle wieder die Fülle in dir!
  • Verbinde dich mit deiner Schöpferkraft und mit einer Community von Gleichgesinnten

So der Zeitplan:

  • 19.00 Uhr bis 19.15 Uhr: Ankommen und Einführung ins Thema durch Julia
  • 19.15 Uhr bis 19.45: Atemübung und Meditation mit einem bestimmten Mantra (und Malakette)
  • 19.45 Uhr bis 19.55 Uhr: Besprechen, wie Meditation war. Zeit für Fragen.

Einen Vorgeschmack auf diesen Kurs gibt meine kostenlose „Montagsmeditation“, die wir immer Montags um 21.00 Uhr auf Instagram machen: Sei dabei! 

Durch die Meditation fühle ich mich geerdet, innerlich ruhig und ausgeglichen. Stressoren im Außen habe ich zwar immer noch, aber sie ziehen gewissermaßen an mir vorbei und belasten mich nicht mehr so stark.
Ich habe das Gefühl endlich bei mir selbst angekommen zu sein!
Vielen lieben Dank für deine Mühe uns jeden Abend im Meditieren anzuleiten.
 
Nora M.

Als jemand, der normalerweise versucht, konstant mehrere Gedanken auf einmal zu jonglieren und sich dabei auch noch ständig Sorgen macht, warum er denn eigentlich jongliert, kann ich sagen, dass ich durch die regelmäßige Meditation mit Julia wesentlich ruhiger geworden bin. Es macht Spaß und man erfährt auch viele Dinge über Spiritualität, von der freundlichen Atmosphäre ganz zu Schweigen. Inzwischen habe ich gelernt, weniger Gedanken gleichzeitig in der Luft zu haben.

Nathalie M.

Mir hat das regelmäßige, gemeinsame Meditieren sehr geholfen. Zu wissen, dass ich nicht alleine bin, sondern in der Gemeinschaft Kraft zu tanken. Durch die Meditation bin ich ruhiger und gelassener geworden. Ich bin sehr froh, dass Julia diese Meditation ins Leben gerufen hat. Danke Julia, für die Einführung in die Meditationswelt.

Nicole B.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Julia hat die Meditation professionell und sehr sympathisch angeleitet. Ich habe mich dabei sehr wohl gefühlt, konnte mich darauf einlassen und neue Erkenntnisse gewinnen. Ich kann jedem empfehlen das Meditieren mit Julia auszuprobieren.

Sophia de Mar