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Monatlicher Archiv: November 2016

Gönn dir Ruhe!

Liebe Fans von Jai Jewellery, „Gönn dir“ ist gerade sehr verbreitet unter (Berliner) Jugendlichen. Ein Mantra, das man sich selbst auch noch mal notieren kann. Gegen Jahresende gibt es immer besonders viel zu tun. Die Todo-Listen füllen sich..Was mir da besonders hilft: Yoga und Meditation. Indem du deinen Körper gezielt zur Entspannung bringst und deinen […]