Eine Freundin hat mal zu mir gesagt: “Wenn es gut ist, dann ist es gut.” Genauso könnte man sagen: “Wenn es gut ist, ist es leicht.” Das bedeutet, wenn die Umstände für dich gut sind (Sonne scheint, alle happy, du entspannt), dann läuft das Leben. Stimmt’s? Was ist aber, wenn die Umstände nicht so toll sind? Nun […]
Liebe Fans von Jai Jewellery, Die Liebe ist ein Band, das uns alle verbindet, ähnlich dem Faden, der sich durch die Malakette zieht. Während die einzelnen Perlen der Kette Ereignissen in unserem Leben gleichen, ist der Faden das verbindende Element. Was, wenn dieser Faden nun aber ziemlich dünn ist? Kennst du das: ein paar Worte […]
Liebe Fans von Jai Jewellery, in Yogakreisen heißt es um diese Jahreszeit immer: wenn du denkst, du bist erleuchtet, dann geh’ nach Hause zu deiner Familie 🙂 Ich liebe diesen Spruch, weil Erleuchtung (die Realisierung der Liebe zu allem Leben oder die Erkenntnis, dass alles eins ist), ist erst verstanden, wenn es in der Praxis […]
Neulich war ich beim Zahnarzt und bekam die Diagnose, die ich meistens bekomme: alles super, ABER dieses Zähneknirschen! Seit Jahren wird mir eine Knirschschiene angeboten und seit Jahren entgegne ich das Gleiche: dass ich lieber der Ursache des Stresses auf den Grund gehen möchte, anstatt nur das Symptom zu behandeln. Das heißt also: auch als […]
Liebe Fans von Jai Jewellery, dass wir unseren Körper regelmäßig reinigen und von Giftstoffen befreien sollten (Stichwort Detox) ist inzwischen jedem klar. Genauso können und sollten wir uns um unsere mentale Hygiene kümmern. Hier gilt ebenso: alles, was wir konsumieren, hinterlässt Spuren. Je öfter du deinen Verstand einem bestimmten Reiz bzw. Input aussetzt, desto mehr […]
Liebe Fans von Jai Jewellery, was man bei der Anwendung von Affirmationsarbeit beachten soll und wie diese positiven Sprüche am besten wirken, darum ging es im letzten Newsletter: http://bit.ly/2qEP2Bi Passend zum 31. gibt es heute von mir 31 ausgewählte, kraftvolle Affirmationen für ein erfülltes Leben. Here we go: Ich bin bereit zu entdecken, wie wunderbar ich […]
Liebe Fans von Jai Jewellery, das Rosenquarz-Armband des Monats steht für die Liebe und Selbstliebe. Heute möchte ich nochmal speziell auf das Thema Selbstliebe eingehen. Dabei möchte ich nicht den Egoismus befürworten, sondern aufzeigen, wie wichtig es ist, gleichermaßen für sich selbst und andere zu sorgen. Aus meiner Sicht ist dieses mit-sich-selbst-zufrieden-sein eine notwendige Voraussetzung, sich […]
Liebe Fans von Jai Jewellery, der Granat ist von uns zum Stein des Monats Dezember gewählt worden. Dies hat folgende Gründe: 1. Der Granatstein steht für Stabilität und Erdung. In dieser turbulenten Vorweihnachtszeit ist es besonders wichtig, den Boden unter den Füßen zu behalten. 2. Der Granatstein wirkt auf der Ebene des Wurzelchakras und hat […]
Liebe Fans von Jai Jewellery, bis vor ca. vier Jahren hatte ich keine Ahnung, was Inspiration wirklich bedeutet. Ein Wort wie Supranaturalismus. Kurz, ein Wort zu dem ich nicht viel zu sagen hatte. Dann machte ich ein Coaching mit Frau Pamela Wöller-Preisendörfer und plötzlich war auch ich inspiriert (lat.: inspiratio ‚Beseelung‘, ‚Einhauchen‘, aus in ‚hinein‘ […]
Liebe Fans von Jai Jewellery, heute der Integrationsgedanke mal anders aufgefasst. In unserem Verständnis der Welt existieren so viele Trennungen. Zum Beispiel: Work-Life, Mann-Frau, Du-Ich, Mensch-Tier, Yoga-Meditation, Himmel-Erde usw. Wie wäre es, wenn wir wir wieder mehr während der Arbeit leben? Den Menschen hinter der Frau / dem Mann erkennen? Das Lebewesen hinter dem Stück […]
Männer sind… definitiv anders als Frauen 🙂 und so liebenswürdig! Deshalb ist dieser Blogpost den Männern gewidmet. Auch wenn sich in der sogenannten „spirituellen Szene“ noch immer mehr Frauen als Männer tummeln, so merkt man doch, dass immer mehr Männer sich für eine gesunde und bewusste Lebensweise inklusive Bewegung und Ernährung interessieren. Klar, nicht für […]
Permanent ausgeglichen durch’s Leben gehen, das wäre schön. Wie in der Yogapraxis so ist aber auch der Alltag eher ein Wechselspiel aus Anspannung und Entspannung. Und das ist auch ok, denn nach der Anstrengung lässt sich die Entspannung um so mehr fühlen. Sich regelmäßige Pausen und Zeiten der Entspannung zu gönnen ist äußerst wichtig. Warum […]
Du bist auf dem Weg zu deinem “Nine to Five Job”, träumst aber eigentlich davon, dir deine Zeit frei einteilen zu können? Du möchtest deine Zeit sinnvoll verbringen oder vielleicht mal etwas ganz Neues wagen? Mit meiner Firma möchte ich Menschen unterstützen, ihren persönlichen Weg zu gehen, der vielleicht manchmal nicht dem klassischen Karriereweg entspricht. […]
Jai Ma! So divers unsere Welt auch sein mag, die Abkürzung „Ma“ für Mama, Mom, Mamon…scheint international geltend zu sein. Im Sanskrit heißt Ma ebenfalls Mutter bzw. ma als Verb bedeutet „machen, herstellen, kreieren“. Ich finde es immer wieder schön, weltweite Gemeinsamkeiten zu finden und zu sehen, dass doch alles Leben auf dieser Welt einen gemeinsamen Nenner oder Ursprung hat. Ich widme […]
Liebe Fans von Jai Jewellery, wahre Freude bedeutet zu verstehen, dass das Leben nicht “einfach so auf uns zukommt”, sondern, dass wir unsere Einstellung zum Leben und unsere Erfahrungen ganz bewusst beeinflussen können. In der Yogaphilosophie geht man davon aus, dass jeder Gedanke, jedes Wort und jede Handlung einen Einfluss auf unser zukünftiges Wohlbefinden hat. […]
“Die Liebe heilt alle Wunden”, “Es gibt nichts, das nicht mit Liebe zu besiegen wäre” sind Redewendungen, an denen auch was dran ist. Der schnellste Weg zur mentalen Freiheit ist tatsächlich die Akzeptanz und Liebe gegenüber allem, was da ist. So weit so gut in der Theorie… Ich selbst habe gelernt, dass “negative” Gefühle dabei […]